最近有人問我：“哈代導師，你為什麼要訓練青年足球隊
打四級後衛？” 辨別是掃地機/
插頭框架是更年輕群體的“更安全”的保障。重要的是，任何保護
都有其優點和缺點。受過教育的導師會知道這些
缺點，並會敦促他們的團隊將其分開。撇開所有免責聲明
不談，後排四級是大多數當前組的青睞安排。青年足球導師應該在 當前足球
的背景下強調球員的進步。
在適當執行的情況下，四級後衛將提供出色的
防守壓力、掩護和平衡。Lentor Modern Price應該培養年輕的足球運動員
以發揮他們最值得注意的水平，並且幾乎所有更高水平
的群體都使用四級或三級框架。指導四級後衛為
球員提供未來足球進步的基礎。的確，即使是像U11這樣年輕的球隊，
也能有效打出四區後衛的水平。一個團隊可能會
在熟悉框架的同時暫時放棄“分離”的目標，但從
長遠來看，他們肯定會立即進入一個前沿的受保護的
框架。
一個小組只需要幾次準備會議和少量比賽就可以有效地打四級。我利用季前排練，
更重要的是比賽，訓練作為團隊熟悉球員工作和
四級後衛區域保護的團隊形態的時期。
為了幫助玩家從外部了解防護措施的組狀態，我
將其稱為“Swoosh”防護。隨著後衛四位護衛在場上左右
移動，護衛單元的狀態似乎是耐克的“Swoosh”
標誌。假設玩家飄浮不穩，我可以簡單地說“Swoosh”，玩家馬上就
知道自己該擺在哪裡了。當玩家
對框架感覺良好時，他們會互相提醒“Swoosh”。以下是
在訓練 Swoosh 防護裝置時需要了解的四個基本思想。
1. 旋風防禦
後四後衛的形狀將
通過確保遠端外部保護裝置和
遠端焦點保護裝置移動並在強制近端
保護裝置後面覆蓋歪斜來防止另一組有“分裂的可能性”。這聽起來很混亂，但它是基本的。防護裝置傾斜地移動到球的
位置。
有了這個權利，“Swoosh”保護就是阻止球
滲透，在球員被踩踏後的危險動作和覆蓋
保護將“清除”任何被擊穿的球。如果球被交換
到場地最遠的一側，保護的四名球員也會移動“Swoosh”
。我發現年輕球員可以毫不費力地回想起“Swoosh！”。
更多的是“應變，覆蓋，平衡”。
球員們必須記住，角落到角落的掩護形狀
是球隊不必為清道夫而煩惱的原因。最廣為人知的保護性混淆
是讓團隊保持絕對“水平”。這在半場
線上尤其正常，因為持球組一直在
追趕對手半場的所有權。這就解釋了為什麼學習
Swoosh 後衛的團隊在大多數情況下會放棄半場突破的目標。
考慮到保護者在半場保持水平的成功潛力，在保護者後面打的任何球
都會帶來一場突圍比賽，除了
守門員之外沒有任何人阻止目標。
2. 表示你所在區域的人
儘管有 Swoosh 形狀，但四名保護者需要
注意在他們的責任範圍內追逐球員。年輕的球員
經常把所有的注意力都集中在球上。這種頑固的惡習被稱為“
看球”。年輕的球員會經常看球，直到球
進一步接近他們，那時他們真的會嘗試並得到它。
然而，獲得球對於屏蔽的演出來說是必不可少的。Swoosh 保護措施期望球員處於良好的保護
位置，同時表示對手的“目標方和有球方”。
在保護措施“看球”時，競爭對手將進入平淡的
位置。保護者的基本規則是檢查
你所在區域內最危險的球員，並保持他們有球和客觀的一面。
對 Swoosh 保護的突破通常發生在防護措施“達到水平”並且在其區域內的公開對手 超過不歸路之前
不響應的情況下。
如果保護措施一直持續到傳球向前
移動以向其區域中的印記移動，那麼在許多情況下都會有腳步沖向目標。
90% 的良好保護位於遠離球的位置。
（注意：我使用“Swoosh”一詞的另一種解釋是
，如果保護被稱為“四級後衛”，年輕球員會經常保持“水平”。）
觀察球
是年輕足球運動員的典型行為方式，儘管如此，保護者是一個
至關重要的位置，並且該球員應該準備好並且足夠成熟以
不看球。弄清楚如何準確地蓋章是一項伴隨著
學習義務的專業知識。
3.過渡期間的克制和緊湊線
良好保護的基本準則是“最小化”。我
敦促後衛在我們轉為進攻
時或者在對手反向傳球時要縮小。我們這樣做的理由是（a）
壓縮其他團隊需要合作的空間
也會產生壓力（b）我們可以讓他們越位。我不會激活
U14 下方的精緻越位陷阱，但是爬上場地以盡量減少越位會得到
不知情的越位。
假設我們延遲了自己的進攻轉變（例如，在我們
剛剛將球從被防守的三分球上清除之後）並且我們的保護措施僅僅停留
在我們自己的半場，那麼我們就給了其他小組大量的空間來移動球
回到我們的目標。我指導的總體指導方針是假設球上場 5
碼，然後我們將防護裝置上移 5 碼——上場 20 碼意味著我們上場
20 碼。這在我們穿過半場之前有效。在半場，
後衛四人進入對手半場幾碼處。
如果我們的保護留在我們自己的場地上，那麼
壓力就會減少，並且壓力較小，另一組將在我們的半場進行比賽。
我接受這是一個更好的計劃，試圖守住半線而不是你的目標。
有效壓縮空間的方法是所有的
保護者應該一起爬。如果只有一個保護者留下來，
另一組將利用這一點。攀登該領域的保障線被稱為
我們的“克制線”。我們希望我們的“限制線”
距離我們的前進約 35 碼，直到我們的保護者到達半線。
再一次，在推進過程中壓縮空間的一個可選獎勵是
另一組多次越位，因為他們的推進是
在球被清除後等待的。
4. 越位和裁判
使用 Swoosh 後衛時的一個典型問題是，
裁判可能會在越位判罰中犯錯，而另一組則有簡單
的突破。就裁判員錯過越位判罰而言，這確實是
比賽的本質。關鍵是控制可控因素。作為導師，我們
無法控制官方的選擇，除了我們可以控制團隊
擁有良好位置和印記的能力。此外，如果一個小組發揮了很好的保護作用
，更重要的是，得分目標那麼他們將不會處於允許裁判
決定比賽結果的地方。
簡而言之，假設我們指導的安全措施很少經歷重大變化，進入
我們合法的“Swoosh”形狀，並在他們的對手客觀方面和球
方面留下印記，那麼我確信四級後衛
確實可以找到持久的成功，即使是年輕的群體。
既然我正在進行的 U11 小組對
Swoosh 保護措施沒問題，我們已經開始了追捕外部